Ретрит «Погружение в тишину», январь 2023г.
Друзья, я давно мечтала провести практики в ретритный доме. В Ивановской области искала и не нашла, если знаете чистое, уютное место с залом на 15-20 человек, поделитесь, пожалуйста!🙏
Проехали 200 км к Москве и оказались в удивительном месте! Красивая природа, нехоженные тропы и большой просторный дом со всем необходимым инвентарем.
На пути туда у меня сломалась машина, обратно - телефон. Знаки? Духовный путь развития самый трудный! На ретрите читали и говорили о привязанности - это основная причина наших несчастий.
Друзья, если у нас велико желание освободить живых существ от страданий и причин страданий, то продеться начать с себя!
В этот раз было много йоги, медитаций и дыхательных техник.
Некоторым очень трудно дается медленное, связанное дыхание, дыхание с глубокими задержками.
Болят ноги, спины, не спится ночью, проваливаешься в сон во время практик.🫤Но нет другого пути к Пробуждению, только вперед через тренировки и осознанность! Оммм!
Всех благодарю, кто был со мной в Дхарме эти дни!
