Рассказ о проведенном ретрите с медитациями, йогой и дыхательными техниками. Описание места проведения и духовного пути развития. Упоминание о трудностях и необходимости тренировок и осознанности. Благодарность участникам.

Статья о том, что конфликты лучше решать на стадии формирования, иначе они могут привести к проблемам со здоровьем. Автор предлагает различные способы решения конфликтов и приглашает на консультации, тренинги, ретриты и занятия по йоге.